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FAIT: Le rôle principal de L-Carnitine est d'aider le transport des acides gras dans la production d'énergie des unités dans les cellules - les mitochondries, où ils peuvent être convertis en énergie. Ceci est une importante source d'énergie pour les muscles, y compris ceux du c?ur. En tant que tel, la carnitine augmente l'utilisation des graisses comme source d'énergie. La perte de graisse: L-Carnitine est un, vitamine B-nutriments comme soluble dans l'eau que le corps utilise pour transformer les graisses en énergie. Avec l'aide de carnitine, les niveaux de graisse diminuent dans le sang et la perte de poids est plus facile. Les niveaux d'énergie montent avec la L-carnitine. L-carnitine est un élément fondamental de la santé globale et à moins que vous mangez une livre de (première) de viande rouge par jour - la principale source alimentaire pour ce nutriment - vous devez compléter. Et parce qu'il stimule la combustion des graisses, L-carnitine aide également à réduire le cholestérol et de triglycérides naturellement. Poids de levage: Parce que la L-carnitine joue un rôle essentiel dans la combustion des graisses, et la graisse est le meilleur carburant pour l'athlétisme d'endurance, il ne faut donc pas surprenant que la L-carnitine est une grande aide pour augmenter l'endurance de sport. La recherche montre que la L-carnitine améliore la performance aérobie et permet aux athlètes d'exercer plus longtemps sans fatigue. L-Carnitine empêche également les dommages musculaires pendant l'exercice vigoureux et retarde l'apparition de la brûlure de lactate (la sensation de brûlure pendant l'exercice intense que vous ralentit). Bien que la recherche est encore mélangé à propos de L-carnitine et de la performance sportive, la moitié des études ont montré un bénéfice. Infertilité: Carnitine a également été utilisé pour l'infertilité masculine. Faible nombre de spermatozoïdes et la motilité anormale ont été liés à de faibles niveaux de carnitine chez les hommes. Plusieurs études ont montré que la L-carnitine a contribué à augmenter le nombre de spermatozoïdes et la motilité. SANTÉ CARDIAQUE: Carnitine peut être utile pour l'angine de poitrine, l'angine, insuffisance cardiaque congestive, et taux élevé de cholestérol et de triglycérides. Il est également utilisé pour la récupération d'une crise cardiaque. Le c?ur dépend des concentrations adéquates de carnitine pour une fonction cardiaque normale.
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